3 dicas para evitar morte prematura

 

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Ingerir duas cervejas ou dois copos de vinho diariamente, diminui o risco de morte prematura por um quinto.

 

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Já duas horas dedicadas a atividades como jardinagem, leitura, jogos de tabuleiro e trabalhos manuais, reduzem até 21% a probabilidade de morte premature.

 

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Mais ainda, uma rotina diária que inclui dois cafés e 15 minutos de exercício também reduz o risco de se morrer ainda em idade jovem, em dez e onze por cento, respetivamente.

 

Sublinhado em: http://tpa.sapo.ao/noticias/internacional/duas-cervejas-por-dia-nem-sabe-o-bem-que-lhe-fazem

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